Je hoort/ leest in de media steeds vaker over TRE. Maar wat is dat?
TRE® staat voor Tension Releasing Exercises. De methode bestaat uit 7 eenvoudige oefeningen waarmee je een oer- oud mechanisme aanspreekt om spanning en stress te ontladen. Een groot voordeel is dat TRE® puur lichaamsgericht ontladen van spanning is. Je hoeft niets uit te leggen of te vertellen.
TRE® draagt bij aan het verminderen van stress en angst, van pijnlijke spieren en hoofdpijn. Tevens zorgt TRE® er onder andere voor dat ontspanning, energie en flexibiliteit toenemen en de slaap verbetert.
Wil je TRE® eens ervaren? Kom dan gerust naar ‘n workshop. Ik geef deze bijna wekelijks op woensdag en zaterdag ochtend van 10 uur tot 11.30 uur.
Als gecertificeerd TRE® provider begeleid ik je zodanig dat je de 7 oefeningen op een juiste manier aanleert.
De kosten voor deze TRE® workshop zijn € 39,50. Dit is inclusief nazorg.
Interesse of vragen? Mail, bel of app me gerust.
Je bent van harte welkom!