Te zweverig en iets voor lenige mensen. Nu ik het al weer geruime tijd doe, kan ik zeggen dat dat niet zo is. Door aan yoga te doen, voel ik mij kalmer, rustiger en meer in balans. De oefeningen doe je terwijl je luistert en kijkt naar je lichaam, je hoeft niks te pushen en je doet gewoon wat je lichaam aangeeft wat prettig is. Het is fijn om alles in je lichaam op te rekken en daarna de ontspanning te voelen. Bij Simone zijn de yogalessen heerlijk; ze creëert een ontspannen sfeer en heeft een rustige, prettige stem om naar te luisteren. Bij de eindontspanning val ik altijd bijna in slaap
~ Esther ~
