coaching in de natuur

Elke keer als ik een yoga les van Simone heb gehad, ga ik met een fijn en rustig gevoel naar huis. Hetzelfde geldt ook voor de adem sessies, de mindfulness trainingen en de TRE sessies. Ik heb veel van Simone geleerd en wil dat ook blijven doen. De trainingen/sessies zijn een onderdeel van mijn leven […]

Op een vrijdagochtend op kantoor in februari 2020 zat ik in gesprek met 2 naaste collega’s. Opeens voelde ik iets in mijn waarneming veranderen en lukte het mij niet meer mij te concentreren. Mijn denkproces was van een op andere moment veel “slomer” dan normaal. Mijn collega’s hadden dit ook in de gaten. Die dag

Ik was kapot, compleet machteloos! Kapot van mijn werk, van mijn vriend, van afgelopen jaar isolatie gevoel en het leven dat geen voldoening gaf op dat moment. Op alle fronten voelde ik gevallen. Alleen maar mist en verwarring. Ik was constant onrustig, had veel slaap problemen en kon niet ontspannen. Ik rende van mezelf weg,

November 2019 stond mijn leven op zijn kop, privé en zakelijk door een relatiebreuk. Ik was altijd iemand die dacht dat gewoon doorgaan het beste medicijn was, tot begin september 2020 mijn lichaam zei; tot hier en niet verder. Dit uitte zich in 10 kg lichter, hartkloppingen, paniekaanvallen & een conditie van 0, praten kon

Op het moment dat ik woensdagmorgen 15 december wakker werd, wist ik dat het niet meer ging. Alle druk en stress op mijn werk zorgden ervoor dat ik niet meer verder kon en dat ik me ziek moest melden. Ik had het gevoel alsof ik continue achter een rijdende trein hing, die ik los liet

2020 was voor iedereen een bizar jaar met veel uitdagingen. Ik heb mijn hele leven in een rijdende trein gezeten, alles aanpakken en maar doorgaan… Totdat de combinatie van het thuiswerken voor mijn opdrachtgever én thuis lesgeven aan mijn 2 jonge kinderen ineens te zwaar viel. Ik merkte dat ik een stap terug moest nemen