Persoonlijke begeleiding voor degenen die toe zijn aan meer ruimte voor zichzelf
Ben jij ook toe aan meer ruimte voor jezelf? Dan kan ik je helpen meer rust in je hoofd te krijgen, heel helder te worden in waar jij blij van wordt én de kracht en energie te vinden om ook daadwerkelijk meer tijd te maken voor jezelf, jouw intuïtie, zodat jij weer plezier in het leven krijgt en vertrouwen hebt in jezelf.
Simone heeft me eenvoudige tools aangereikt waardoor ik tot rust ben gekomen
en me weer laten inzien wat mijn talenten zijn.
Ben jij ook iemand die al lange tijd alle ballen in de lucht houdt?
Heb je moeite met de controle loslaten, uit angst dat dan alles instort, maar ben je er wel aan toe om meer tijd voor jezelf te maken? Merk je dat je eigenlijk niet goed meer weet waar jij jouw plezier en geluk in het leven vandaan moet halen, omdat je geen energie en tijd hiervoor lijkt te hebben?
Mijn benadering is inzetbaar voor vele soorten klachten of vraagstukken, maar voornamelijk geschikt voor mensen met
stress gerelateerde klachten en mensen die puur op zoek zijn naar dat zachte duwtje in de goede richting om helder te krijgen wat voor haar de volgende stap is.
Een aantal voorbeelden van klanten die je voor gingen:
Ik wil meer rust ervaren
Ik weet niet meer hoe ik moet ontspannen
Ik blijf veel te veel in mijn hoofd hangen
Ik heb vaak last van buikpijn en darmklachten
Er komen signalen van overspannenheid bij me op
Ik wil graag soepeler worden in mijn lichaam
Ik heb een aantal tools die ik inzet en deze licht ik hieronder kort toe, maar er is meer…
Op basis van jaren lange ervaring, verdere verdieping in opleidingen en intuïtie kan ik je op maat wellicht meer bieden. Als je dat wenst kunnen we in een eerste kennismakingsgesprek bespreken wat ik eventueel specifiek voor je kan betekenen.
Coaching in de natuur
Wil jij lichamelijk en geestelijk meer in balans komen en je vrijer voelen? Samen gaan we jouw antwoorden vinden in de natuur.
Mindfulness
Bewust in het hier en nu zijn maakt je rustiger, geeft je meer zelfvertrouwen en een positievere kijk op het leven.
TRE®
Leer de 7 simpele oefeningen die je helpen om spanning of stress te ontladen en het zenuwstelsel kalmeert en reguleert.
Yoga
Breng het lichaam en de geest bewust met elkaar in balans met yoga, een eeuwenoude combinatie van ademhaling, lichamelijk oefening en concentratie.
Juist ademen
Wil je meer energie? Dat begint met een goede ademhaling, want 70 tot 80 procent van onze energievoorraad is afhankelijk van de hoeveelheid zuurstof in ons lichaam.
Leren mediteren
Mediteren zweverig? Nee hoor, het is een geweldige manier om je hoofd wat rust gunnen. Er zijn vele vormen van meditatie, er zit vast ook een vorm voor jou bij.
Hoi, ik ben Simone
Ervaringsdeskundige coach en levensgenieter
Ik werk voornamelijk met mensen die op zoek zijn naar een andere/ fijnere manier van in het leven staan. Ze begrijpen dat de levensstijl die ze tot nu toe hadden, ze meer onrust geeft dan levensgeluk. Maar ze weten niet meer hoe de innerlijke rust en zelfvertrouwen te vinden die ze nodig hebben om hun leven weer vol vertrouwen tegemoet te zien.
Het is mijn passie om anderen te helpen om op een eenvoudige manier (weer) in balans te komen, een burn- out te voorkomen en talenten, plezier en rust weer in het leven te vinden. Of om voor wie wenst gewoon lessen te geven, omdat ze flexibiliteit willen onderhouden en spanning willen voorkomen.
Simone straalt rust uit en geeft me vertrouwen mijn verhaal te kunnen doen.
Werkwijze
Ik begin als je wenst met een kort 30 minuten durend kennismakingsgesprek aan de telefoon.
In dit gesprek luister ik naar wat jij nodig hebt en licht ik toe welke tools ik denk dat het beste bij jouw situatie passen op dit moment. Mocht blijken dat ik niet de juiste begeleiding voor je kan bieden, help ik je om te bepalen wat dan mogelijk wel bij je past. Het is mijn oprechte intentie om bij te dragen aan jouw proces op een manier die zo goed en passend mogelijk is bij jou en je vraag.
WIL JE AL DIRECT AAN DE SLAG?
Ontvang mijn gratis Bodyscan
En ontdek wat bewust contact maken met jezelf in het nu als basis vaardigheid alvast voor jou kan doen!
Qimare
In alle lessen wordt rekening gehouden met de wensen van de klanten. Om een yoga, mindfulness, adem- of TRE sessie volledig toegespitst op jouw wensen te beleven, bestaat er ook de mogelijkheid om deze privé te volgen. Coaching in de natuur is 1 op 1.
Contact
Heb je vragen of wens je je in te schrijven voor een les of sessie? Neem dan gerust contact met me op via de contactpagina.